Wok de légumes au poulet et miel

Ingrédients (pour 6 personnes) :

• 500g de nouilles de riz
• 4 filets de poulet
• 2 blancs de poireaux
• 1 courgette
• 1 poivron jaune
• 1 poivron vert
• 2 carottes
• 150g de germes de soja
• 6 cuillères à soupe de sauce soja (Kikkoman)
• 3 cuillères à soupe de miel liquide
• 1 oignon
• 1 gousse d'ail
• 1 cuillère à café d'huile d'olive

Préparation :

• Emincez l'ail et l'oignon
• Découpez les filets de poulet en dés
• Nettoyez vos légumes puis détaillez-les en lamelles
• Faites cuire vos nouilles selon les indications du paquet
• Dans un wok huilé, faites revenir l'ail et l'oignon
• Ajoutez y la viande, la sauce soja et le miel
• Laissez cuire 5min puis réservez
• Faites cuire à feu moyen les légumes, s'ils accrochent, ajoutez un filet d'eau
• Une fois que les légumes sont bien tendres, incorporez le poulet et les nouilles
• Faites sauter pendant 5min
• Servez bien chaud

Bon appétit!

Cette recette a été réalisée en partenariat avec :

Comments

[Louloute]

suis fan !!!! j'adore et j'adhère miam


bisous

[EnviesDélices]

C'est un wok qui me plairait bien aussi

[Betty]

J'adore ton blog, je me permets de t'ajouter à mes favoris si tu veux bien^^ n'hésite pas à venir voir le mien!!!

[Valérie]

Un tout grand merci! ça me touche ;)

[lou]

delicieuse la cuisson au wok ! Bonne fin de weekend ! bises
Lou

[Mely]

Ah, le wok... Tous les plats merveilleux qu'on peut faire avec ! Ta recette a l'air délicieuse, d'autant qu'avec le poulet, c'est ce que je préfère :) Et le choix des légumes me plaît beaucoup !


Bon dimanche :)