Faites bouillir une casserole d'eau et faites cuire al dente vos pâtes puis égouttez-les
Coupez le filet de poulet en dés
Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive et de sésame. Laissez griller le poulet à feu vif et parsemez-le de thym. Tout en n'oubliant pas de le retourner régulièrement. Il est prêt
quand les bords auront une jolie couleur brune.
Nettoyez les carottes et la roquette
Dans un saladier, mettez la roquette, râpez les carottes
Incorporez le boursin salade, les pâtes ainsi que le poulet